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がま口付きポシェット&雑穀料理で元気!
がまぐち小物入れ付きのポシェットを作りました♪
あったか素材の生地とリネンを組み合わせて☆
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なんだか少し疲れが溜まったような気がしたので、雑穀料理でパワーアップ!!
●はだか麦、はと麦、納豆入りかぶのお味噌汁&しいたけとバジルの餃子スティック●
はだか麦・・・食物繊維が豊富で、腸内の善玉菌を増殖・活性化、ガン予防など
はと麦・・・美肌効果、新陳代謝の促進、利尿作用、解毒作用があり、リューマチや
       神経痛などに効用がある

余った餃子の皮に、スライスした椎茸・バジル・ごま油・塩を混ぜたものを置いて
くるくるっと丸めて油で揚げれば出来上がり☆
おやつにもおつまみにもOK!!
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まこりんのお弁当には・・
べジミートボール、レンコンの青海苔揚げ、かぼちゃフライ
薄切りしたレンコンに青海苔とそば粉と塩を混ぜたものをつけて揚げると
青海苔ポテチみたいな感じに♪
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by noriko_fujiki | 2008-11-27 19:57 | handmade
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