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平日の休日♪
今日はまこりんがお休みだったので、カラオケへ行ってきました☆
先週の日曜日も行ったけど~。
新曲をあまり知らないから、二人で懐メロばっかっです!
今日のマクロビランチは・・・
大豆のベジつくねバーガー、とうもろこしのすりながし、プチトマトのマリネ

ベジつくね+玉ねぎソテー+かぼちゃソテーに豆腐のマヨネーズとケチャップを。
とうもろこしの甘みに塩を加えると驚くほどあま~くなります!
マリネ液は、バルサミコ酢に醤油や米飴などを混ぜています。
味が染み込んでとっても美味しいです。
平日の休日♪_f0070497_1923638.jpg

by noriko_fujiki | 2009-06-05 19:28 | マクロビオティック
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